Diş Sağlığınız İçin Bu Yiyeceklerden Uzak Durun!

Sağlıksız Yiyecekler

Diş sağlığınız için bu yiyeceklerden uzak durun!

  • Şeker
  • Çok Buzlu içecekler ve buzu ısırarak yeme alışkanlığınızı terkedebilirsiniz
  • Limon’a dikkat

Limon  v.b asitli turunçgiller suya eklenerek kullanıldığında hoş bir içecek olsa da kullanım miktarına dikkat edilmeli. Diş yüzeyinde mine tabakasını aşındırdıklarından,mutlaka bol miktarda su ile beraber tüketilmelidir.

  • Kahve ‘nin sakıncaları

Dişleri boyayarak renkleşme yaratmalarının yanında,  kafeinli kahve ağız kuruluğuna sebep olabilir. Ayrıca kahveyi şekersiz tüketmeniz de çok önemli

  • Yapışkan , temizlenmesi zor yiyecekleri , atıştırmalıkları tüketmeyin
  • Patates cipsi önermiyoruz.

Cips bol nişasta içeriği ve dişlerin aralarına yapışarak zor temizlenmeleri nedeniyle tüketilmemeli.

  • Asitli ve bol şekerli içecekleri çok sınırlandırın

Diet versiyonları dahi olsa asitli içecekler diş sisteminiz için sakıncalı. Su ile birlikte tüketmeniz zararı biraz olsun hafifletecektir.

  • Alkol
  • Enerji içeceklerine dikkat!

Bu web sitesinde çerezler kullanılmaktadır

Site deneyiminizi iyileştirmek ve kişiselleştirmek için çerezler kullanıyoruz. Bazı çerezler istatistiksel amaçlar için kullanılırken bazıları üçüncü taraf hizmetler tarafından kullanılır. Tüm çerezlerin kullanımını ve verilerinizin bu kapsamda yurtdışındaki firmalarla paylaşılmasını onaylamak için «Kabul Ediyorum» butonuna tıklayabilirsiniz.