Diş Sağlığınız İçin Bu Yiyeceklerden Uzak Durun!

Sağlıksız Yiyecekler

Diş sağlığınız için bu yiyeceklerden uzak durun!

  • Şeker
  • Çok Buzlu içecekler ve buzu ısırarak yeme alışkanlığınızı terkedebilirsiniz
  • Limon’a dikkat

Limon  v.b asitli turunçgiller suya eklenerek kullanıldığında hoş bir içecek olsa da kullanım miktarına dikkat edilmeli. Diş yüzeyinde mine tabakasını aşındırdıklarından,mutlaka bol miktarda su ile beraber tüketilmelidir.

  • Kahve ‘nin sakıncaları

Dişleri boyayarak renkleşme yaratmalarının yanında,  kafeinli kahve ağız kuruluğuna sebep olabilir. Ayrıca kahveyi şekersiz tüketmeniz de çok önemli

  • Yapışkan , temizlenmesi zor yiyecekleri , atıştırmalıkları tüketmeyin
  • Patates cipsi önermiyoruz.

Cips bol nişasta içeriği ve dişlerin aralarına yapışarak zor temizlenmeleri nedeniyle tüketilmemeli.

  • Asitli ve bol şekerli içecekleri çok sınırlandırın

Diet versiyonları dahi olsa asitli içecekler diş sisteminiz için sakıncalı. Su ile birlikte tüketmeniz zararı biraz olsun hafifletecektir.

  • Alkol
  • Enerji içeceklerine dikkat!

Bu web sitesinde çerezler kullanılmaktadır